Kuja22 Weź napisz po polsku jeszcze raz, jak to ma wyglądać, bo z twojej wypowiedzi mało co da się zrozumieć. Dłuższy kijek daję na górę w łapy, krótszy natomiast na dół i tam dodaję jeszcze obciążenie jakieś - i co dalej? Najlepiej niech ktoś inny to napisze, bo z jego polskim to naprawdę ciężko będzie.
nie takie logiczne po to wlasnie jest ankieta, jak bys wypełnił cala było by prosto , sprawnie i szybko. Wróżką nie jestem, nie wiem co stosujesz, stosowaleś. Pisząc posta oczekujesz porady i takową Tobie daję. co to jest np x przy stażu treningowym? Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-07-10 10:57:04
[...] ale tego się dokładnie spodziewałem Pokrajac z Beltranem dali dobre walki, Pokrajac dobra szczena, Beltran dobry dirty boxing i cardio, Beltran czy wygrywa czy przegrywa daje dobre walki.. Pokrajac oprócz szczeny g**** tak naprawdę pokazał Ja ciągle czekam aż Mendes dostanie teraz kogoś z Top 5 i uda mu się zrewanżować Aldo (o ile go Edgar [...]
nie przejada ci się cyc z kurczaka jak ladujesz go 3x dziennie ? Ja jak jem 2x dziennie juz nie daje rady ... A co do pytanka to kefir ma też dużo laktozy prawie jak mleko więc... ale nie pozostaje ci nic innego jak spróbować takiej dietki i zobaczyc rezultaty ;)
[...] robiło rano, w południe i wieczorem, to pomoże bardzo wuzyskaniu wąskiej talii. "Zasysanie"uczy również jak kontrolować mięsnie brzucha. Polecam, gdyż to naprawdę daje rezultaty." PAMIĘTAJMY JEDNAK O TYM, ZE JEST TO TYLKO UZUPŁENIENIE WŁASCCIWEGO TRENINGU M.BRZUCHA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]
[...] synergizm, ich wpływ w połączeniu jest korzystniejszy niż suma wpływów przy podaniu osobno białka lub węglowodanów. -np: 50 g białka i 50 g węglowodanów prostych daje prawie identyczną odpowiedz jak 100 g węglowodanów prostych. Podsumowanie badań: http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html Niektórzy [...]
za duzo kreatyny animale - racja, olej co do experta w dziale - jestem takim samym uzytkownikiem jak Wy, nie musi nikt mnie sluchac ja tylko daje propozycje
[...] to pierwsza opinia niepozytywna z którą się spotkałem odnośnie tego winka. Możesz rozwinąć trochę co było nie tak ? Jak na palenie fatu to aeroby i dieta a nie winko. Winko daje małą masę dobrej jakości, podkreśla mięśnie ale nie spala fatu. Co do treningu to jeżeli się redukujesz to wykonujesz dużą ilość powtórzeń z mniejszym obciążeniem niż [...]
[...] baba mowie ze z mojego pkt widzenia roznica w mg/ml przy braniu srodka typu enan w ilosci < badz = 12ml nie ma znaczenia . bo 12ml = 4x3ml dzielone przez 3dni daje nam 2shoty po 3ml co 3dni. Po 1 shoxie w poldup L i P. przy ilosci 6ml - tyle ci starczy jelfixa = 2shoxy po 3ml co 3dni w L i P poldop na zmiane :) Jade ciagle propa i [...]
[...] mowa tutaj o rozkladzie dnia, czasie i wielu innych czynnikach na to wpływających. Nie wiem czy będe dzisiaj na treningu wstałem o 10 rano i nie czuje sie najlepiej większość dnia w lozku spedzilem... Nie wiem co mi jest aczkolwiek to chyba przez ta pogode(?) Głowa mi spokoju nie daje. Jak sie poczuję choc troszke lepiej uderze na trening.
sam robię tą mieszankę studencką ;) zawsze coś zmieniam ( rodzynki, orzechy włoskie i orzechy nerkowca, słonecznik, płatki kokosa i do tego musli) - trudno ocenić ile to ma kalorii , itd. a składem podobne do mieszanki studenckiej. Odważam tylko aby było około 200g. Daje tu trochę więcej kalorii i węgli od rana bo czasami II posiłek mogę zjeść [...]
Hygetropin, Getropin, Elitropin, generic blue, brown, yellow tops. Co do apteki, nie chce mi sie sprzedawac samochod aby robic kuracje, jak to co napisalem wyzej daje takie same efekty za cene w 10 razy nizsza
Marcinx66 - proszę przestań się wygłupiać... karolu : szczerze nawet gdy sie staram duzo i czesto jesc.to nic to nie daje.potrzebuje czegos co mi pomoze przytyc może masz problemy z hormonami, mega szybki metabolizm, może tarczyca ??? A może faktycznie ta dieta kuleje. Napisz jak się odżywiasz, rozpisz posiłki - wtedy będzie wiadomo co i jak. [...]
no od czegoś trzeba zacząć, a z czasem się skompletuje ;-) ja zaczynałem od ławki z 2 klocków i deski oraz sztangi z rury i betonowego obciążenia %-) a jeszcze i tak sporo przydałoby się dokupić, ławka tez nie za ciekawa co prawda, w porównaniu do dzisiejszych ofert, ale wtedy nie było takiego wyboru ;-) ale jakoś daje rade półki co.
nono, ale co to jest bulk, co on daje Gainera zamierzalem pic x2 dziennie w dni NT po przebudzeniu na sniadanie, i gdzies tam po obiedzie. A w dni treningowe tez x2 dziennie na godzinke przed trenigniem i odrazu po treningu z tym ze ten po treningu bedzie wlasnie dodatkowo wzbogacony o te bialko. Chyba ze bardziej sie oplaca przed i po dodac [...]
no to nie widzę problemu- bierz dopóki nie stwierdzisz, że nie daje to już oczekiwanego efektu/chocby małego bo oczekiwania mogą być rzeczywiscie różne/, jak co to możesz że zmienić formę, albo po przerwie wziąć już co innego niż mono...
Czyli proviron jesc od 2 do 12 tyg po 1 tab na dzien wino brac od 9 tyg do 14 tyg odblok w 14 tyg pare godzin po ostatniej tab:) jeszcze czekam na potwierdzenie tego co napisalem i daje juz spokoj z tym tematem pozdro
[...] do jajecznicy która mi już bokiem wychodzi, do tego suplementy (na początku nie musisz) które mogą powodować biegunkę dopóki się żołądek do nich nie przyzwyczai. co to daje? z 61 do 64 kg w tym roku i dalej rosnę , ale wszystko musi być z głową, regularne trening (nie idziesz tylko jak jesteś chory, a nawet jak nie masz ochoty na trening to [...]
UFC on FX 6 - wyniki!
